Personal training

Wilt u fit en gezond zijn?

Wilt u in staat zijn om bijvoorbeeld een 5 kilometer soepel te lopen, de Alpe d’Huez non-stop op te fietsen, of toch nog eens in uw leven netjes te finishen in de marathon van New York? Heeft u al eens aan een triathlon gedacht, maar nooit gedurfd eraan te beginnen? Of sport u met het gevoel dat er meer in zit en wilt u uw pr of de halve marathon of de olympische afstand van de triathlon verbeteren?

Als allround personal trainer en topsporter kan ik u helpen uw sportieve doel te bereiken.

Na een intakegesprek, waarin we onder andere uw doelstellingen en uw huidige conditieniveau in kaart brengen, stel ik een gericht en persoonlijk trainingstraject voor u op.

Dit gaat verder dan het aanreiken van trainingsschema's. Gedurende het traject geef ik u regelmatig een personal training, waarbij ik veel aandacht besteed aan uw techniek, houding en souplesse om u zo efficiënt mogelijk te laten bewegen. Efficiënt trainen en bewegen zijn namelijk de sleutels tot succes.

Regelmatig zullen we uw progressie toetsen door middel van een test of een tussentijds sportief doel.  

Wilt u een sportieve uitdaging aangaan en op een professionele, prettige en effectieve manier trainen om uw doelstelling te realiseren? Doe uzelf dan niets tekort en laat u professioneel begeleiden.

Neem contact met mij op, zodat we samen de uitdaging tot een succes kunnen maken.

Mail me voor meer informatie.