DIRK/TRAINER
85ste Comrades Marathon 
Datum: 01-05-2010Plaats: Durban
Zwaarte:
E�n van van Zuid Afrika�s beroemdste sport evenementen. 89 km hardlopen samen met 20.000 lotgenoten.
Meer informatie: www.comrades.comWedstrijdzwaarte
Toegankelijk voor iedereen met enkele maanden training.
Mooie uitdaging die voor de meeste mensen haalbaar is, minimaal 3 maanden trainingsvoorbereiding nodig.
Middelmatig zwaar, regelmatige training over langere periode is nodig.
Zwaar, erg goede voorbereiding vereist, zeer uitdagend.
Extreem zware uitdaging, alleen voor uitstekend getrainde sporters.